|
ประโยชน์ของผักสลัด 5 ชนิดที่กินบ่อย แคลอรีต่ำ ไม่ทำให้อ้วน ประโยชน์ของผักสลัด 5 ชนิดที่กินบ่อย แคลอร | |
ประโยชน์ของผักสลัด 5 ชนิดที่กินบ่อย แคลอรีต่ำ ไม่ทำให้อ้วน
เชื่อว่าสาวๆ หลายคนจะต้องเคยผ่านช่วงเวลาของการให้ความสำคัญกับการกินสลัดผัก ซึ่งแน่นอนว่าผักที่กินเข้าไปมีความหลากหลาย แถมยังมีปริมาณแคลอรีต่ำ ดังนั้นจะกินเข้าไปมากแค่ไหนก็ไม่ทำให้อ้วน วันนี้เราจะชวนให้สาวๆ มาทำความรู้จักกับผักสลัด 5 ชนิดที่กินบ่อยก็ไม่ทำให้อ้วนกันค่ะ มาดูกันดีกว่าว่าจะใช่ผักที่สาวๆ กินอยู่เป็นประจำหรือเปล่า
เรด โอ๊ค เป็นผักสลัดที่มีความคล้ายกับกรีน โอ๊ค แต่จะมีความแตกต่างตรงสี เนื่องจากเรด โอ๊ค จะมีสีแดงเข้มที่บริเวณขอบใบ ส่วนกลางใบจะมีสีเขียว ผักสลัดชนิดนี้จะมีกากใยอาหารสูงมาก จึงสามารถล้างผนังลำไส้ให้สะอาด พร้อมทั้งช่วยกำจัดไขมัน ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ได้ดีมากๆ
vh
ขอขอบคุณ: ผู้หญิงผู้หญิง | |
ผู้ตั้งกระทู้ วาว :: วันที่ลงประกาศ 2022-10-03 12:38:42 |
[1] |
ความคิดเห็นที่ 1 (4468668) | |
วิธีรักษา “ไมเกรน” | |
ผู้แสดงความคิดเห็น น้ำตาล วันที่ตอบ 2022-10-08 14:07:53 |
ความคิดเห็นที่ 2 (4474843) | |
X’mas is coming! ไอเดียทำเล็บ | |
ผู้แสดงความคิดเห็น ฮานามิ วันที่ตอบ 2022-11-17 16:15:51 |
[1] |
Copyright © 2008-2012 All Rights Reserved. VORAVITCH SINGHANART |
Visitors : 106269 |