การรับประทานอาหารให้ตรงกับเวลาสำหรับคนหลายๆคนwww.starvegascat.com/joker-gamingก็อาจจะเป็นเรื่องที่จำเป็นนะครับแต่ในยุคปัจจุบันนี้การทำอาหารการกินอาหารให้ตรงเวลานั้นอาจไม่จำเป็นเหมือนประกาศครั้งอดีตเพราะว่าปัจจุบันนี้งานวิจัยและออกมาเผยแพร่การรับประทานอาหารเพียง 1 มื้อและมีประโยชน์มากกว่าการรับประทานอาหาร 3 มื้อต่อวันเพราะว่าค่านิยมของการรับประทานอาหาร 3 มื้อนั้นมาจากแรงงานในโรงงานที่ไม่มีเวลาในการทำงานพวกเขานั้นจึงหลีกเลี่ยงเวลาในการรับประทานอาหารไม่ได้เมื่อมีเวลาว่างพวกเขาและเลือกที่จะรับประทานอาหารของพวกเขาได้จึงกลายเป็นวัฒนธรรมที่ส่งต่อกันมาจนถึงยุคปัจจุบัน